Wielu , nawet tych do¶wiadczonych , wychodz±cych po raz dziesi±ty do inscenizacji .. pope³nia b³êdy.
Postarajmy siê zatem strwo¿yæ swego rodzaju poradnik.

Co ja takiego ¼le zrobi³em , co powinienem zrobiæ ?

Zak³adaj±c p³aty wiedzia³em , ¿e powinny byæ w miarê lu¼ne , tak by swobodnie mo¿na by³o oddychaæ (na pe³ne p³uca)
Nie przewidzia³em jednak tego , ¿e wypijê ok.2 litry wody . No i by³o za ciasno.
W pewnym momencie przysz³o mi do g³owy po³o¿yæ siê .- Z pe³nym brzuchem wody , wielki b³±d.
Poza tym z opowiadañ wynika , ¿e kilku walcz±cych nadmiar p³ynu zwróci³o.
Najwiêkszym moim b³êdem by³o jednak to ¿e od samego pocz±tku , tj. od ok. godz.12tej mia³em na g³owie czapkê pikowan± .
Przez ca³y czas nasi±ka³a potem i jak za³o¿y³em ju¿ he³m, wystarczy³y minuty by poczuæ na g³owie temperaturê.
Mog³o siê skoñczyæ szokiem termicznym.

Podzielcie siê proszê swoimi spostrze¿eniami .

pozdro

Powielone z poprzednich podobnych tematów: skróciæ czas doj¶cia na pole, stania na bramce, i czekania. Resztê da sie prze¿yæ. Od godziny 12:30 do godziny 15-16 to jednak trochê za d³ugo w blachach.
No i mo¿e jeszcze trochê odpancerzyæ ciê¿kozbrojnych.

Polecam zje¶æ ¶niadanie. To bardzo powa¿na rada.

Polecam je¶æ mutagen czy inny ¶rodek wzmacniaj±cy. Bo tak serio to po prostu my¶leæ z g³ow± i nie byæ zbyt wygodnickim i wlewaæ hektolitry wody a potem mieæ problem bo komu¶ nagle siê bêdzie chcia³o laæ.

Projekt £ukasza ma to miêdzy innymi na celu.
............................

O zjedzeniu ¶niadania i wypró¿nieniu to chyba wszyscy wiedz±

pozdro

U nas siê sprawdzi³y napoje izotoniczne. Pojki mia³y wodê zwyk³± i izotonik ( bo nie wszyscy mog± to piæ ). Tylko po tym te¿ duzo siê sika (chyba przez wapno).

Z mniej historycznych patentów polecam ka¿demu koszulkê termoaktywn±, nie widaæ pod blachami a bardzo pomaga ; ) I choæby coif na ³eb, w tym roku zapomnia³em wzi±æ i jedyne co mia³em na g³owê to pikowaniec z he³mu, nie polecam.

Po¶wiêciæ te 30 minut i porz±dnie okopaæ namiot. Korona z g³owy nie spadnie, a w razie nag³ej zmiany pogody nie obudzisz siê z g³ow± pod wod±. Nie rozstawaæ siê ze s³omianym kapeluszem, oraz wbrew pogodowym pozorom z koszul± i nogawicami, choæby zwiniêtymi do kolan. Gdy ¿ar siê leje z nieba kusi ¿eby wszystko z siebie zrzuciæ, ale pewien znajomy odniós³ bolesne poparzenia... ³ydek, w³a¶nie od biegania w samych gaciach.

Osoby pozostaj±ce w obozie na czas bitwy, powinny przygotowaæ zapas wody do wszystkich mo¿liwych wiader i cebrzyków. Przydaje siê do sch³adzania powracaj±cych z inscenizacji i moczenia szmat na rozgrzane czo³a.

Ladyhawke ma racjê z izotonikami - porz±dny zapas tych specyfików na pewno siê przyda, je¶li nie na samej bitwie, to na pewno po niej.

Woda wod±, po kilku godzinach na polu robi siê mocno ciep³a. Dlatego polecam wszelkie buteleczki owijaæ bia³ym lnem - raz, ¿e woda jest zimna, i nie straszymy plastikiem ;)

• dodaj±c pod zaproponowany przez outsidera len foliê aluminiow±+worek foliowy+drug± warstwê folii, to wszystko w jasny len i jest co¶ a'la termosik trzymaj±cy zimno w ¶rodku i oddaj±cy temperaturê w materia³.
• sama woda na pole mo¿e byæ dostarczona w postaci lodu - i tak siê roztopi, ale temperaturê bêdzie mia³a ni¿sz±. tylko sk±d wzi±æ tak± górê lodu?
• dzieñ wcze¶niej dok³adnie wygrzaæ i wysuszyæ w s³oneczku wszystko, co w sprzêcie po³yka pot: czepiec, przeszywka, nogawice, a nawet buty - je¶li kto¶ ma specjalne. koniecznie suszyæ od ¶rodka.
• przed bitw± wymoczyæ grupowo nogi w balii z wod± z sol± (im wiêcej tym lepiej i w bonusie mniej siê w solance skóra marszczy ) - poprawia kr±¿enie+pomaga rozlu¼niæ miê¶nie + zapobiega skurczom do¶æ skutecznie
• wychodz±c z namiotu pamiêtaæ o nakryciu g³owy
• za³o¿yæ grube - we³niane skarpety! - serio, gryzie i poci z pocz±tku, potem pozwala oddychaæ nogom, dziêki czemu kr±¿enie jest lepsze. tê metodê musi ka¿dy na sobie wypróbowaæ wcze¶niej, bo niektórym mo¿e nie pomóc.
• izotoniki przed wysi³kiem i przed "ostatnim siusiu".nie myliæ red bull z izotonikiem - co¶ typu powerade czy jego odmian z tesco/real/etc
• izotoniki po wysi³ku
• czysta bielizna + codzienna k±piel by organizm by³ mniej zmêczony walk± z bakteriami

jeszcze co¶ mi do ³ba wpadnie to dopiszê

Racja, racja ! Tylko dodam, ze taka woda absolutnie nie powinna byæ zimna ( zarówno ta do sch³adzania jak i do picia ). W tym momencie naprawde ³atwo o szok termiczny.
Nasze pojki mia³y te¿ szmatki do przecierania twarzy i czo³a podczas bitwy. To te¿ jest dobre. W trakcie bitwy powinno siê piæ , nawet jesli jest sie "tylko" ³ucznikiem. Kilka ³yków co jaki¶ czas wystarczy.

Józef, bardzo dobry temat Przyda sie na pewno nie tylko na Grunwald.

Proponujê regularnie trenowac w ci±gu roku. Niekoniecznie walkê.
£atwiej inscenizacjê przetrwaæ.

http://www.jostedal.com/
Chyba bêdzie najbli¿ej a przy tym bardzo ³atwy dostêp, no i woda doskona³a w smaku.



Trekkingowe albo narciarskie a na to dopiero kierpce.



Gorzej jak bêdzie pada³o.

A poza tym:
Dobrze wi±zaæ sznurówki gdy¿ utrata buta buta w takich warunkach to pewna ¶mieræ. Przyda siê saperka bo dobrym pomys³em jest wykopaæ na polu bitwy rów i napu¶ciæ do niego wody. Najlepiej jeszcze dodac algi i sól z morza martwego co dodatkowo uczyni nasz± skórê g³adsz±. Wzi±æ ze soba pojemnik z duzym wlewem (niektórzy nie potrzebuj± duzego), do którego bedzie mo¿na zbieraæ mocz po tym jak juz skonczy siê woda. Dobrze tez mieæ linê. Przeciwko s³oñcu mo¿emy owin±æ siê szmatami, tak przed s³oncem chroni³y siê egipskie mumie a wiadomo, ¿e tam jest cieplej jeszcze ni¿ u nas. Podobno nie najgorzej dzia³aja te¿ KREMY Z DUZYM FILTREM PRZECIWS£ONECZNYM, co w dziwny sposób zosta³o pominiete.
Natomiast najlepiej jest czekaæ na odcinek z Berem Gryllsem w grunwaldzkiej d¿ungli, który dostarczy nam sprawdzonych metod.

Nie dziêkue - Bear Grylls w co drugim przypadku zaleca picie w³asnego moczu, nie jestem gotowy na takie po¶wiêcenia.

Nie zalaæ siê w trupa w pi±tkowy wieczór - to zapewne g³ówna przyczyna sobotnich omdleñ

Sadziæ dupasa w fotelu - zimna cola pod bokiem-, kot na kolanach, stopy w zimnej wodzie w misce na rêczniku coby kobiety nie skrzecza³y i pilot w zasiêgu lewej rêki - dobrze te¿ wyposa¿yæ siê w gazetowy program telewizyjny co by nie skakaæ po telegazecie.
Za¿yj onego domowego sposobu a najsro¿szy grunewald przetrwasz bez czkawki i kaca nie moralnego a cudownych skutków doznasz.

Dla tych co by jednak w inscenizacji brac udzia³ chcieli polecam zasiê korek z kory drzewa korkowego na cal d³ugi w ty³ek zasadziæ co by unikn±æ po wielokro¶ ponownego ":wy ruchania" - czyli jak mniemam wyzwisk porównuj±cych do ruskiego okupanta

Zgodnie z najnowsz± wiedz± - badania maratoñczyków, izotoniki sprawy nie za³atwi±, bo tak jak woda rozrzedzaj± poziom elektrolitów, poniewa¿ ich stê¿enie jest ni¿sze ni¿ to fizjologiczne. Lepiej ³ykn±æ sobie przed wysi³kiem ³y¿kê soli, a post factum tabletkê z potasem, albo rozdawaæ rymcerzom po zej¶ciu z pola banany ;) (równie¿ patent maratoñczyków, wcinaj± je na trasie). A kofeinka z cukrem po bitwie stawia na nogi lepiej ni¿ popijana przez ca³y dzieñ woda z glutamin± i aminokwasami, zagryzanymi p³atkami owsianymi ;).

A ja polecam machaæ 2-7 razy w tygodniu przed sezonem przed wyj¶ciem do pracy takimi gad¿etami (dla hardcorów przy grzejniku w puchowej kurtce ;) ), nie zapominajc o rozgrzewce:
http://www.google.pl/images?source=ig&..._group&sa=X
Rwanie takiego odwa¿nika, nawet lekkiego, to spory wysi³ek dla serducha, puls mocno skacze, jak siê troszkê przegnie, wymiotowanko pewne.

Mo¿esz podrzuciæ jakie¶ opracowanie na temat tych badañ ?

pozdrawiam

Wygrzeba³am toto w jakims pi¶mie dla biegaczy. Sprawdzê w domu, w ka¿dym razie taka teoria puszcza z torbami producentów izotoników.

Nie mam nic przeciwko ¿artobliwym wypowiedziom . Temat powa¿ny , ale mo¿emy na luzie..
Ale prosi³bym by w temacie nie uprawiaæ polityki typu "Afryka" itp.
....................

My¶lê ¿e kapelusz rogo¿ynowy jest dobrym pomys³em i to , by walcz±cym towarzyszyli "giermkowie", ciury ...nios±cy tarcze , miecze i he³my - zawsze to trochê l¿ej.
I tu pro¶ba do justycjariuszy , by przymykali oczy widz±c to .

Maratoñczycy podobno jedz± cukier w kostkach ?

pozdro

Coif to ³adniejsza nazwa dla plemniora/bobasa/napotka, nie wiem jak to tam jeszcze zwali



Giermkowie by siê przydali bardzo, ale bajzel by z tym by³ niew±ski. Za to je¶li rozmy¶lamy nad pomys³em taboru na bitwie, to je¶li uda³oby siê zrobiæ dzia³aj±ce wozy, to mo¿na by je ewentualnie wykorzystaæ do dowiezienia czê¶ci blach na pole (wygl±da³oby to to lepiej ni¿ ciê¿arówki o których ju¿ gdzie¶ by³a mowa, ale tu pojawia siê problem kto by to ci±gn±³). Pomys³ raczej utopijny, ale marzenia nie kosztuj± Koniec OT : >

Przede wszystkim nale¿y wyposa¿yæ siê (i nigdy siê nie rozstawaæ) w zdrowy rozs±dek - bo gdy jego zabraknie, to ¿aden gad¿et nie pomo¿e.

Na upa³y:
- kapelusze, jak wspomnia³ Józef; dodam od siebie, ¿e mokry welon pod kapeluszem zakrywaj±cy kark i ramiona to dobry patent,
- wodê lub izotonik nosiæ zawsze przy sobie, je¶li pije siê ma³ymi ³yczkami, to nie lata siê do toya co pó³ godziny,
- ograniczyæ spo¿ycie alkoholu do minimum - nie tylko w pi±tkowy wieczór,
- nie zapominaæ o jednym ciep³ym posi³ku(chocia¿ apetyt spada do zera), mile widziane wszystko co podnosi poziom cukru,
- codzienna k±piel/prysznic - jak najbardziej; UWAGA! Z w³asnego do¶wiadczenia: po zlaniu siê zimn± wod± na ciuchy, np. na giez³o "dla och³ody" nale¿y siê wytrzeæ i przebraæ w suche ciuchy, poniewa¿ paradowanie w mokrym ubranku i nasi±kanie zimnem fatalnie siê koñczy(np. w punkcie medycznym),
- oczywista oczywisto¶æ: krem z filtrem i mo¿liwie minimalne ods³anianie cia³a.

Na ulewy:
- porz±dne okopanie namiotu,
- du¿a dawka optymizmu i dobrego humoru

Na inscenizacjê:
- SWOJA WODA(nie czekaæ i nie ogl±daæ siê na organizatora, tylko zorganizowaæ i dostarczyæ w³asn± wodê na pole bitwy, wtedy jest pewno¶æ, ¿e "dla nas wystarczy". Dwa miejsca dla pojek oddaæ dwóm dzielnym nosiwodom, którzy: a) przynios± wodê na pole bitwy; b) pójd± po ni± do taborów lub do namiotu Jagie³³y - gdy prywatny zapas siê skoñczy; mo¿e czas wreszcie zacz±æ my¶leæ o tym, jak sami sobie mo¿emy pomóc, a nie tylko oczekiwaæ a¿ kto¶ nam da... )
- tak ju¿ tu powiedziano - owijaæ butelki lnem - woda pozostaje wzglêdnie ch³odna, plastik nie uderza po oczach,
- je¶li wszyscy wchodz±cy na pole bitwy bêd± pamiêtaæ, ¿eby identyfikatory bojowe nosiæ na wierzchu - to znacznie skróci siê czas przechodzenia przez bramkê - ale to wymaga zaanga¿owania Dowódców, którzy dopilnuj± tego, ka¿dy w swojej ekipie, (pomijam sprawdzenie broni i opancerzenia - ten rok by³ szczególny pod tym wzglêdem) Wniosek: Je¶li Dowódca dopilnuje swoich ludzi, nie bêdzie ani korków na bramce, ani wybryków na polu.
- pojki mog± uzbroiæ siê w lniane szmatki do ocierania czó³ i karków spragnionych podpieczonych

Po inscenizacji:
- przygotowane w obozie koce ¿eby "zw³oki" mog³y pole¿akowaæ - bardzo siê przydaje - kryzys przegrzania i przemêczenia dopada ka¿dego, prêdzej czy pó¼niej;
- przygotowane wiadra z wod± do przecierania, wiadra do wymiotowania - ró¿nie bywa,
- przygotowana woda do picia, napoje izotoniczne i co¶ s³odkiego,
- przygotowany ciep³y posi³ek - regeneruje b³yskawicznie.

Je¶li jeszcze mi siê co¶ przypomni/nasunie to napiszê.

Uwa¿am, ¿e temat jest genialny, wielkie uk³ony dla Józefa.

Pozdrawiam

Nie mo¿na zapomnieæ o kupie przed.

S³uchajcie Emila - kupa w trakcie to naprawdê problem...

Ale bêd± jaja, je¶li w przysz³ym roku bêdzie deszcz i 10 stopni.....

To se zróbmy azincourt :P

Nawet je¶li oko³ogruwaldzki tydzieñ obfitowa³ bêdzie w zawieje i w zamiecie, w sobotê od 12:00 do 16:00 pogoda zmieni siê na 35 stopni C i pal±ce s³oñce

a rano lub po inscenizacji koniecznie ulewa. Ewentualnie w niedziele rano.

Ma³o jest równie pewnych rzeczy


Ja pilnujê, ¿eby rano nie mieæ kaca (:P), zje¶æ ¶niadanie i du¿ego Snickersa tu¿ przed zbiórk±. W trakcie bitwy pijê niewiele, ale tak czêsto, jak siê da.
Do tego zgadzam siê, ¿e mokre szmatki do wycierania twarzy/karków i krem z filtrem UV powinny byæ na standardowym wyposa¿eniu markietanek ;)

Mo¿e by tak w pierwszym po¶cie zbieraæ wszystkie porady, ¿eby nie trzeba by³o przekopywaæ siê przez ca³y temat?

Warto te¿ solidnie owin±æ glany.

Na mi³o¶æ bosk±, by³o jakie¶ t±pniêcie na rynku i buk³aki kosztuj± teraz po pó³ miliona z³otych za sztukê?

Cieszy mnie Wasze poczucie humoru
(Lotgar sprzedaje tanio dobre buk³aki.)

Shiryu - piszesz : "mo¿e by tak w pierwszym po¶cie zbieraæ wszystkie porady.."

Temat za³o¿y³em , ale je¶li to mo¿liwe , prosi³bym o to kogo¶ innego. (trochê du¿o mam na g³owie )
Jestem jednak pewien , ¿e znajdzie siê kto¶ chêtny , kto to uporz±dkuje , a ja w pierwszym po¶cie poinformujê , ¿e zbiór porad znajduje siê na str.. w po¶cie ..

pozdro

eta grunwald ;spotkasz i ultra i mrokokoko

swoj± drog± do pierwszej cze¶ci cytatu podej¶cie "ultra" bo len a nie dajmy na to bawe³na

Co do buk³aków, mój np. na rzeczonym Grunwaldzie... pu¶ci³ do wody farbê ;) tj. wosk, zupe³nie siê przy tym odkszta³caj±c, a przez to ciekn±c i wygl±daj±c jak na koniec dnia gdy ju¿ trochê odtaja³ i stwardnia³ jak zmaltretowany br±zowy kartofel. Temperatura nie tylko nie przebacza p³ynom, ale i naczyniom!

dobra to nie buk³ak tylko jakie¶ inne naczynie, nawet wiadro drewniane :P

Jednak ciê¿ko za³atwiæ wiadra na ca³± wodê dla choragwi. Ile to bedzie? Piêædziesi±t sztuk na jedn± choragiew? Czyli zostaje maskowanie plastiku.
Czarownica ma racjê z tym lnem. Równie dobrze dzia³a tez na buk³akach.

A wa¿niejsze od samej wody s± ogarniête markietanki. I wypróbowani kumple obok, którzy zauwa¿± i zareaguj±, kiedy ty bedziesz w³a¶nie traci³ przytomno¶æ.

To nie jest pierwszy raz w historii ludzko¶ci kiedy by³o gor±co. Europejczycy w Outremer musieli siê zmagaæ z wiêkszymi temperaturami dzieñ w dzieñ. Tako¿ sami mieszkañcy owych ziem. Skoro oni umieli przenosiæ wodê w buk³akach to znaczy ¿e jest to mo¿liwe. Byæ mo¿e wystarczy schowanie takiego buk³aka pod jakikolwiek materia³.





Jep. Nic tak nie zwiêksza historyczno¶ci rekonstrukcji jak panienki w sukienkach przechadzaj±ce siê z dzbanami po polu na którym w³a¶nie trwa bitwa.

Skoro zamiast tysiêcy je¼d¼ców mamy kilka setek opancerzonych piechurów, to dziewoje z dzbankami nie zgwa³c± poczucia reko ;)
Grunt, ¿eby wiedzia³y po co tam s±.

co do buk³aków: lniana szmata na wierzch daje radê.

Przy szturmie na tabor nie by³oby to ahistoryczne.



Chyba sensowniej mieæ w takim razie na ¶rodku pola solidn± ch³odziarkê z coca-col±. Mo¿e byæ obudowana drewnem albo nawet owiniêta lnem.

Lepiej po jednej na choragiew. Albo jedn±, ale mobiln± ;)

Sextusie, ja nie upieram siê przy obecno¶ci pojek. Zwracam tylko uwagê, ¿e - skoro ju¿ s±- powinny z oddaniem wykonywac swoj± robotê. ( Dok³adnie tak, jak to robi³y te, z którymi mia³em przyjemno¶c siê zetkn±æ).
A skoro kobiecy strój razi, to mo¿e przebraæ je za czelad¼?

Za paziów, giermków, cokolwiek. Na polu bitwy jest miejsce dla walcz±cych. Na Grunwaldzie, tym autentycznym, damy dworu nie przechadza³y siê z dzbanami plotkuj±c o najmodniejszych w tym sezonie bliznach u rycerzy. Na polu powinni byæ tylko kombatanci lub ludzie wygl±daj±cy jak kombatanci. Mi osobi¶cie p³eæ obojêtna - tego nie widaæ ju¿ z piêciu metrów je¶li dziewczyna przebierze siê za czelad¼/giermka i schowa w³osy pod czapk±.

mi nie do koñca, ale faktem jest to co piszesz o stroju.

a ja proponujê ¿eby na polu ustawiæ rynny i cysternê, jak na pastwisku dla krów. kto chce se ryja umoczy i pójdzie gdzie i¶æ powinien, od¶wie¿ony a ju¿¶ci, a jaka oszczêdno¶æ w kombinacjach z pojkami !!! a giermkom tudzie¿ parchom proponujê wzi±æ taczkie - ³acniej bêdzie im i panom ich siê dowlec na pole ...

Pamiêtajmy tylko by nie przeginaæ .

Co do pojek - ja tam wolê widzieæ je w kieckach.

pozdro

Za s³ownikiem PWN:
kombatant
1. «by³y ¿o³nierz regularnych formacji wojskowych, oddzia³ów partyzanckich lub uczestnik ruchu oporu»
2. zob. weteran w zn. 2
Rozumiem, ¿e od przysz³ego Grunwaldu wystawiamy na pole bitwy emerytów z balkonikami i o kulach, a jazda bêdzie na wózkach inwalidzkich.
Pozdrawiam, Rafa³

HINT: Chodzi³o mu o walcz±cych. Tak ich tutaj nazwa³. Ja zrozumia³em.

Za encyklopedi± PWN :
kombatant [fr.], cz³onek regularnych formacji wojsk. lub ruchu oporu bior±cy czynny udzia³ w walce; towarzysz broni; pot. weteran.

Wot zagwozdka ;)

No có¿, cz³owiek siê zawsze uczy, wydawa³o mi siê, ¿e to wredny anglicyzm. A w kwestii merytorycznej - wiesz co powiedz± dziewczyny, jak im sie ka¿esz przebieraæ za facetów, ¿eby nosiæ wodê? Powiedz±, ¿eby¶my sami sobie tê wodê nosili, one wcale nie musz±. Te co siê chc± przebieraæ w mêskie ciuchy, id± do lekkich albo ³uczników. Ja jestem ³ucznikiem, ja sobie poradzê - wezmê ma³y buk³aczek i tyle. To ciê¿kozbrojnych bêdzie pogotowie znosiæ (mo¿e medyków te¿ przebraæ za czelad¼?)

Na G , wiêkszo¶æ facetów wychodzi do inscenizacji i gdyby nie kobiety to przysz³o by nam miêdzy innymi "pozdychaæ na zupkach chiñskich ".
A i p³atów nie mia³by kto pozapinaæ przed bitw± . Wiêc nie przesadzajmy z t± rekonstrukcj± .
Szczê¶liwego nowego roku
pozdro

Z do¶wiadczenia ¿yciowego wiem, ¿e bez kobiet mo¿na sie naje¶æ, napiæ wody ciê¿ej z kwestiami, których tu z udawanej grzeczno¶ci nie poruszê. Ma³o jest facetów, którzy nie walcz±? Mi korona z g³owy nie spad³a jak podawa³em kolegom wodê. Mi ani nikt nie gotowa³ a jako¶ przezy³em. Nie wiem wogóle po co panienki sie tam fatyguj± je¶li ich jedyna podnieta ma byæ podawanie wody i ogólne robienie ko³o czosnka o kulistych kszta³tach spoconego go¶cia. W ogóle to w czym ten problem? Zabrak³o komus wody?