Zgodnie z tym postem:
http://www.freha.pl/index.php?s=&showt...st&p=320602
treningów w tym tygodniu nie ma.

Od dzisiaj wszystkie bie¿±ce informacje o treningach bêd± tutaj: http://www.facebook.com/groups/137759316337886/

Witam wszystkich w nowym roku.

Zapraszam dzisiaj 2.01.2012 (poniedzia³ek) na pierwszy trening w tym roku.
Godzina treningu 20:00-22:00

Trener prowadz±cy: Krzysztof Szatecki

Forma treningu: trening przygotowawczy do walk turniejowych 1vs1 i walk PWR

Cel treningu 2.01.2012: Skupienie siê na doskonaleniu wszelkich form obrony: Obrona tarcz±, parowanie broni±, wszelkie rodzaje uników, schodzenie z linii ciosów, niedopuszczanie do zwarcia/wychodzenie z zwarcia.

Minimalne wymagane opancerzenie: os³ona nóg, ³ydek, ca³ych r±k i g³owy, ertalon + tarcza.
Zalecam dla osób zaawansowanych przybycie z mniejsz± tarczê (ewentualnie z puklerzem)
Osobom ¶redni-zaawansowanym tak samo jednak¿e proponujê za³o¿yæ jak±¶ os³onê korpusu.

Dla chêtnych w czê¶ci sparingowej treningu zapraszam z mieczem d³ugim. Ja na pewno bêdê mia³ i chêtnie z kim¶ potrenujê.

Do zobaczenia na treningu.

Od tego miesiaca do³±czam do ch³opaków i serdecznie zapraszam na treningi w zdecydowanie najlepszej grupie w Polsce. Nigdzie indziej nie znajdziecie tylu zawodników do¶wiadczonych zarówno w walkach rycerskich jak i innych sportach walki. Co tu gadaæ, jak chcesz siê nauczyæ dobrze walczyc to tylko tutaj.

Filmik promocyjny Warszawskiej Akademii Miecza: http://vimeo.com/38012870
A tutaj nasz fanpage: http://www.facebook.com/pages/Warszawska-A...353496814677121

Nosz± Under Armour, musz± byæ pro!

Pozdrawiam.

Po d³u¿szej przerwie spowodowanej problemami z wynajmem sali wracaj± treningi w Warszawskiej Akademii Miecza. Na razie raz w tygodniu je¿eli bêdzie tak jak w zesz³ym roku du¿e zainteresowanie wiêksz± ilo¶ci± treningów to przygotujemy treningi w inne dni.

G³ównym trenerem wtorkowym i osob± odpowiedzialn± za treningi jest Robert Szatecki. Zastêpstwa i ewentualne kolejne treningi bêd± prowadzone przez Emila Guza. Ka¿dorazowo przed treningiem zamieszczona bêdzie na Fanpagu WAM-u informacja potwierdzaj±ca, ¿e trening siê odpêdzie oraz zawieraj±ca ewentualnym wytyczne co nale¿y dodatkowego wzi±æ.

Standardowo na co dzieñ æwiczymy pod k±tem turniejów miecza i tarczy(oraz PWR MiT), czasem bêd± siê odbywaæ konkretnie treningi pod miecz i puklerz, lub miecz d³ugi.

Treningi odbywaj± siê we wtorki od godziny 20-22 w X Liceum im. królowej Jadwigi na ulicy Woronicza 8.

Obowi±zuj± podobne zasady jak w zesz³ym sezonie treningowym. 
1.Na trening przychodzimy 10 minut przed czasem, tak ¿eby mo¿na by³o rozpocz±æ bez opó¼nieñ.
2.Na treningu (poza momentem ubierania siê w zbroje) obowi±zuje zakaz rozmów niezwi±zanych z treningiem
3.Wykonujemy polecenia trenerów. 
4.Zbroja musi byæ tak przygotowana, ¿eby jej za³o¿enie nie zabiera³o powy¿ej 10 minut
5.Minimum potrzebne do treningów to pikowañce, he³m, ochrono ³okci i kolan (wskazane opancerzenie ca³ych nóg), rêkawica, ertalon i tarcza (Najlepiej wymiar do 80 cm d³ugo¶ci oraz co wa¿niejsze). Do tego oczywi¶cie strój sportowy do rozgrzewki i interwa³ów.
6. Po treningu pakujemy siê bez zbêdnego oci±gania (pogadaæ zawsze mo¿na przed szko³±) a dwie wydelegowane osoby zamiataj± salê
7. W tym roku nie ma samodzielnego æwiczenia na oponach bo wprowadza to niepotrzebny harmider.
8. Sala nie jest du¿a wiêc nie rozrzucamy sprzêtu po ca³ej sali a rozk³adamy go pod jedn± ¶cian± lub na pode¶cie.

Op³ata za treningi:
Op³ata wynosi 40 z³ za miesi±c (4 treningi w miesi±cu) p³atne na pierwszym treningu w miesi±cu, cena nie jest du¿a wiêc nie ma mo¿liwo¶ci p³acenia za pojedyncze treningi. Wp³ywy z op³aty id± na pokrycie kosztów sali, pokrycie zesz³orocznej dziury finansowej, zakup ewentualnego potrzebnego na treningi wyposa¿enia i stworzenie rezerwy finansowej na miesi±ce gdy bêdzie mniej ludzi.


Zapraszamy wszystkich chêtnych zarówno nowych w tematyce walk rycerskich jak i osoby z do¶wiadczeniem.

Inauguracyjny trening Warszawskiej Akademii Miecza w sezonie zimowy 2012/2013

Data treningu: Wtorek 13.11.2012
Godzina treningu 20-22
Miejsce treningu: Ma³a sala w X Liceum im. królowej Jadwigi na ulicy Woronicza 8

Trening miecza i tarczy
Prowadzi Robert Szatecki

Plan treningu: Rozgrzewka, æwiczenia rozci±gaj±ce, æwiczenia zadaniowe, sparingi miecz i tarcza, æwiczenia si³owe.

Minimalne wymagane opancerzenie: os³ona kolan, barków, ³okci, d³oni i g³owy, ertalon + tarcza.

Zapraszamy tak¿e wszystkie nowe osoby, które chcia³by z nami æwiczyæ ¿eby przysz³y wziê³y udzia³ w rozgrzewce i popatrzy³y jak wygl±da pozosta³a cze¶æ naszych treningów. Bêdzie tak¿e czas ¿eby z ka¿dym pogadaæ i doradziæ jak najlepiej i najtaniej siê wyposa¿yæ ¿eby braæ udzia³ w ca³o¶ci treningów.

UWAGI!!!!!
1.Przypominam o p³atno¶ciach za trening. Sk³adka na sale wynosi w tym miesi±cu 30 z³.
2. Samochody mo¿emy parkowaæ na szkolnym parkingu

NOWE GODZINY TRENINGÓW:

Wtorki:
Godzina 20.00-22.00
Ma³a sala na Woronicza 8
Czwartki:
Godzina 20.00-22.00
Ma³a sala na Woronicza 8

Dop³ata w tym miesi±cu za treningi czwartkowe 35 z³.
Zapraszam ju¿ od jutra tj. 17.01.2013

Wszystkie bie¿±ce informacje na naszym fanpagu: http://www.facebook.com/pages/Warszawska-A...353496814677121

Nowe treningi miecza sportowego - Miecz d³ugi

wiêcej info i filmiki na FB : http://www.facebook.com/pages/Warszawska-A...353496814677121

Panowie i Panie,
w Warszawskiej Akademii Miecza kilka zmian przed nami. Najwa¿niejsza z nich jest taka ¿e zmieniamy siê w regularn± szko³ê nauki „Sportowych walk rycerskich”. Oznacza to ¿e w najbli¿szym czasie bêdziemy prowadziæ nabór nowych adeptów. Zmianie te¿ ulegn± same treningi, podzielili¶my je wzglêdem konkurencji na trzy dni w poniedzia³ki, ¶rody i czwartki o godzinie 20 do 22 na terenie warszawy:
Poniedzia³ek: Trening Techniczny – przygotowuj±cy do pojedynków.

¦roda: Trening bohurtowy – przygotowuj±cy do walk grupowych.

Czwartek: Trening kondycyjno-techniczny – na tych treningach bêdziemy prowadziæ intensywne æwiczenia wydolno¶ciowe oraz w zale¿no¶ci od potrzeb bêdziemy podci±gaæ elementy techniczne (wspólne dla wszystkich konkurencji).

Dodatkowo otwieramy te¿ filiê w „Centrum swobodna przestrzeñ” w Halinowie. Ka¿dy cz³onek WAMu bêdzie móg³ uczêszczaæ na treningi i tu i tu, nie ponosz±c dodatkowych op³at. W CSP bêdziemy trenowaæ na pocz±tku raz w tygodniu, w zale¿no¶ci od zainteresowania mo¿emy zwiêkszyæ ilo¶æ treningów do 2. Na pocz±tek bêd± to prawdopodobnie wtorkowe wieczory. Organizacja treningu bêdzie zale¿a³a od ilo¶ci i poziomu zaawansowania chêtnych. Postaramy siê dostosowaæ do potrzeb.

Na razie nie mamy jeszcze sprzêtu ale w najbli¿szych miesi±cach planujê zakup potrzebnego ekwipunku.
WAM zapewni : -Zdroje treningowe z tworzyw sztucznych (6-8szt). Zapewni to osobom nie posiadaj±cym repliki zbroi z okresu ¶redniowiecza sparingi 1na1, jest pe³ne uzbrojenie. Na razie mamy jedn± sztukê, ale za jaki¶ tydzieñ mo¿e bêdzie nastêpna. ) tarcze, materace do trenowania rzutów.
Sprzêt do treningu: Worki do obijania, kilka sztuk dy¿urnych ertalonów( jak by kto¶ zapomnia³ swojego na przyk³ad skakanki, ketle, sztangi, ta¶my…
(listê bêdziemy uzupe³niaæ wedle potrzeb)

Treningi prowadziæ bêd±: Marcin Waszkielis, Emil Guz, Marcin Jarzyna. Trenerzy nie bêd± braæ czynnego udzia³u w treningu, bêd± czuwaæ, wyznaczaæ cele, korygowaæ b³êdy, motywowaæ do wiêkszego wysi³ku

Niestety nie mamy jeszcze potwierdzonej na 100% lokalizacji w Warszawie. Na dniach powinno siê wszystko wyja¶niæ. Na pewno bêdzie to blisko metra.

Karnet bêdzie kosztowa³: 100z³
To sta³a cena, za ca³y miesi±c, niezale¿nie czy przychodzi siê na wszystkie treningi czy na jeden. Pojedyncze wej¶cie na trening bêdzie kosztowaæ 25z³. Opracujê jeszcze dok³adny cennik uwzglêdniaj±cy op³atê za d³u¿sze okresy.

Pozdrawiam
Marcin Jarzyna