"Nie trafi³by nawet w stodo³ê, chyba ¿eby go zamkn±æ wewn±trz!"
(Motto do warsztatów odbywaj±cych siê na hali)

Witam,
AMM Archery serdecznie zaprasza w styczniu na dwie edycje warsztatów z ³ucznictwa wschodniego. Szkolenie jest skierowane do pocz±tkuj±cych i zaawansowanych.

Terminy:
19-20 stycznia
oraz
26-27 stycznia

SZCZEGÓ£Y - SZCZEGÓ£Y - SZCZEGÓ£Y

Zimowa pogoda nam nie straszna, warsztaty odbywaæ siê bêd± na hali, gdzie mamy mo¿liwo¶æ strzelania na odleg³o¶ci do 30m.
Oba dni wype³nione s± zajêciami – na zmianê: praktycznymi i teoretycznymi (stanowi±cymi jednocze¶nie odpoczynek dla zmêczonych miê¶ni) – z rzadkimi przerwami na kawê czy herbatê
Zajêcia s± filmowane i wa¿n± czê¶ci± kursu bêdzie ogl±danie na du¿ym ekranie i analiza nakrêconych materia³ów.
Zaczynamy w sobot̻ o godzinie 10.00 (wg. norm szwedzkich a nie polskich Рczyli punktualnie!)

ROZK£AD JAZDY:

Sobota:
10.00-14.00 zajêcia;
14.00-15.00 przerwa obiadowa;
15.00-18.00 zajêcia;
18.00-19.00 analiza filmów nakrêconych podczas treningu.
Niedziela:
10.00-13.00 zajêcia;
13.00-14,00 jeszcze trochê filmów’
14.00-15.00 przerwa obiadowa.
15.00-18.00 zajêcia.

Koszt warsztatów to 200z³. Zapewniamy ca³y niezbêdny sprzêt ³uczniczy: ³uki (w typie wschodnim), ko³czany, strza³y, tarcze etc. oraz wydrukowane zestawy materia³ów na temat techniki strzelania. Mo¿na te¿ oczywi¶cie pojawiæ siê z w³asnym ³ukiem.
Podczas krótkich przerw w zajêciach dostêpna bêdzie kawa/herbata. Je¶li chodzi o przerwê obiadow±, to kilka (dos³ownie) kroków od hali znajduje siê restauracja Lemon Tree http://www.lemon-tree.eu/ .
Niezmotoryzowani mog± dojechaæ na miejsce autobusem linii 701 od stacji metra M³ociny. Nale¿y pojechaæ do koñcowego przystanku „Zachodnia” (oko³o 30min) i przej¶æ jakie¶ trzysta metrów.

Dla przyjezdnych noclegi w pobli¿u:
najbli¿ej
http://www.motelmini.pl/ 800m
http://www.lomianki_hotel_ronin.pogodzinach.net/ 800m

trochê dalej, te¿ blisko
http://www.villabellacasa.pl/ 1400m
http://www.lomianki_hotel_malwa.pogodzinach.net/ 1250m


Zajêcia prowadz± Micha³ Choczaj i Micha³ Sanczenko
Zapisy prowadzi i na rozmaite pytania odpowiada Micha³ Choczaj tel. 692 519 106 michal_choczaj@o2.pl

PORUSZANE ZAGADNIENIA:

Czê¶æ teoretyczna
 Wprowadzenie dotycz±ce rozwoju ³uku w historii.
 Rodzaje ³uków wg regionów geograficznych/cywilizacyjnych.
 £uk jako broñ bojowa, mysliwska, sportowa oraz sprzêt do treningu si³owego (specyfika konstrukcji i parametrów).
 Budowa ³uku wschodniego, porównanie budowy ³uku wspó³czesnego i historycznego (na przyk³adzie oryginalnych egzemplarzy z kolekcji M.Sanczenki).
 Budowa strza³y, rodzaje grotów i ich przeznaczenie.
 Porównanie strza³ historycznych i wsp³czesnych.
 Pier¶cienie ³ucznicze - zekiery.
 Futera³y do przenoszenia sprzêtu - ko³czany i ³ubia, ich specyficzna budowa i funkcja.
 Omówienie rozmaitych odmian ³ucznictwa tradycyjnego oraz rozgrywanych zawodów.

Czê¶æ praktyczn± - æwiczenia z ³ukiem:
 Podstawy obchodzenia siê z ³ukiem wschodnim.
 Metody bezpiecznego (dla ³uku i ³ucznika) zak³adania i zdejmowania ciêciwy.
 Sposoby szybkiego zak³adania strza³ na ciêciwê.
 Wschodnia technika strzelania z zastosowaniem pier¶cienia ³uczniczego - zekiera.
 Æwiczenie prawid³owego uk³adu cia³a podczas strzelania pieszo.
 Zasady celowania instynktownego.
 Zasady celowania „na przerwê”.

Wstêp do strzelania w terenie (field, 3D, stump shooting):
 Techniki strzelania w trudnym terenie: uk³ad cia³a i celowanie przy strzelaniu w dó³ czy w górê.
 Jak radziæ sobie w miejscach, gdzie nie da siê stan±æ w prawid³owej postawie, czyli np. na stromym zboczu.
 Umiejêtno¶æ oceny odleg³o¶ci w ró¿nych sytuacjach.

Wstêp do strzelania „bojowego”:
 Strzelanie w szykach pieszych.
 Techniki wykorzystania ka³kana (tarczy typu wschodniego) oraz strzelania spoza rozmaitych zas³on.
 Strzelanie pionowo w dó³ (np. ze szczytu muru).
 Strzelanie do celów ruchomych.

To jest jaka¶ wyjebka losu. Jestem ca³y miesi±c w Warszawie, ale k...a na weekend wracam do domu prowadziæ wyk³ady w Bibliotece Kórnickiej.
NIECH TO DUNDER ¦WI¦NIE!!!!!!

Ale jakby¶ zosta³ w Wwie to podam adres:

Adres Zachodnia 38 wraz ze szczegó³ow± mapk± dojazdu znajdziecie na stronie restauracji Lemon Tree http://www.lemon-tree.eu/kontakt.html . Hala jest kilkana¶cie metrów od restauracji, na tej samej posesji.
Je¶li wysiadacie z 701 na koñcowym przystanku to to jest w³a¶nie ulica Zachodnia, idziecie te 300m "do przodu", czyli dalej w tym kierunku co jecha³ autobus i po prawej stronie na murze bêdzie reklama restauracji. Skrêcacie w bramê i jeste¶cie.

Heh...

Gdyby nie wzmianka o metrze to bym siê nie zorientowa³, ¿e chodzi o Warszawê (a pewnie siê znajdzie setka ludzi, którzy tego nie zauwa¿yli)...
Mieszkañcy Stolicy - Warszawa to nie jest domy¶lna lokalizacja!

Warsztaty s± w £omiankach...

Pzdr,
G.