Wroc³awska grupa ARMA-PL zaprasza na treningi walki d³ugim mieczem. Æwiczymy wed³ug tradycji niemieckich (Sigmund Ringeck) oraz w³oskich (Fiore dei Liberi).
Sezon treningowy rozpoczynamy od pa¼dziernika 2012 w du¿ej sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 23 przy ul. Jastrzêbiej 26.
Treningi odbywaj± siê w nastêpuj±ce dni:
- ¶rody od 19:30 do 21:00 - grupa zaawansowana
- pi±tki od 19:30 do 21:00 - grupa pocz±tkuj±ca.
Osoby z grupy zaawansowanej mog± æwiczyæ w czasie treningu dla grupy pocz±tkuj±cej i odwrotnie - na treningi ¶rodowe zapraszamy osoby pocz±tkuj±ce, ale dedykowany trening po¶wiêcony jest konkretnej grupie.
Pierwszy trening - 10 pa¼dziernika (grupa zaawansowana) oraz 12 pa¼dziernika (grupa pocz±tkuj±ca).
Serdecznie zapraszamy osoby pocz±tkuj±ce (równie¿ panie!). Nie jest wymagane wcze¶niejsze do¶wiadczenie w sztukach walki, choæ oczywi¶cie jest mile widziane. Jedyne wymagania to:
- wiek minimum 18 lat
- ogólny dobry stan zdrowia, brak przeciwwskazañ zdrowotnych do treningu sztuk walki
- zainteresowanie tematyk± Dawnych Europejskich Sztuk Walki i chêæ poszerzenia wiedzy oraz rozwijania umiejêtno¶ci praktycznych
- gotowo¶æ do systematycznego treningu
Wymagania odno¶nie ubioru etc.:
- czarne d³ugie spodnie (dresowe lub bawe³niane - uniwersalne do sztuk walki - nie uznajemy krótkich spodenek!)
- zmienne obuwie sportowe o jasnej podeszwie
- bia³a góra - zwyk³y T-shirt z krótkim rêkawem, bez dekoltów i ods³oniêtych ramion, oczywi¶cie mo¿e byæ te¿ bia³a bluza z d³ugim rêkawem.
- brak bi¿uterii oraz d³ugich paznokci
Podstawowy sprzêt treningowy:
- treningowa replika d³ugiego miecza - na pocz±tek wystarczy drewniany waster. Mamy kilka zapasowych sztuk, które na pierwsze treningi mo¿emy wypo¿yczyæ.
Wiêcej informacji drog± mailow±: arma.wroclaw(at)gmail.com
lub telefoniczn±: 509 946 399 - nie zawsze jestem w stanie odebraæ, szczególnie w godzinach pracy, dlatego proszê o wiadomo¶æ sms, a oddzwoniê.
Bardzo prosimy osoby pocz±tkuj±ce o wcze¶niejszy kontakt drog± mailow± lub telefoniczn±!